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Quitte à stresser, autant stresser précisément!
À la fin de chaque session d’écriture, mettez à jour ce décompte [de mots à écrire], et gardez éventuellement une trace de son évolution.
Plus sérieusement, "j’avoue d’ailleurs l’avoir testé comme une blague au début. Mais en pratique, c’est bien cette info (complétée par la moyenne glissante) qui m’a permis d’organiser sereinement ma rédaction et notamment mes temps de repos, en levant mes doutes sur mon avancée au quotidien.
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D’abord, l’objectif : le nombre de mots total visé pour le mémoire. Ensuite, le décompte : le nombre total de mots contenus dans le mémoire à la fin de chaque jour. Et enfin, le délai : le nombre de jours d’écriture dont je disposais avant de devoir remettre le mémoire à l’école doctorale.
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Le problème de cette information, c’est qu’elle peut donner trop de visibilité à la progression quotidienne : il ne faut pas seulement savoir si on est dans un « bon jour » ou un « mauvais jour », il faut replacer tout cela dans un intervalle de temps plus long. J’ai donc aussi créé un graphique de la progression en nombre de mots par jour sur lequel j’ai ajouté la moyenne glissante sur 7 jours.