8488 shaares
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Quelques notes personnelles sur une conférence que je vous conseille de regarder, en particulier si vous avez une tendance au stress, à l'angoisse, aux idées noires, au ressassement à l'épuisement, au burnout, à la dépression etc.
Son visionnage m'a été conseillé par un médecin hypnothérapeute qui a pris le temps de m'écouter deux heures, de me proposer des astuces pour gérer mes angoisses, m'a fait faire des exercices...
(via le Warrior du Dimanche)